Es normal sentirse incómodo (a) cuando vivimos etapas de transición en nuestras vidas. Desde cambios de trabajo, ciudad o pareja, acostumbrarse al cambio puede llevar tiempo. Sin embargo, si sientes que te está costando demasiado hacerle frente a algunas situaciones en tu vida, y esto está empezando a interferir con tus actividades cotidianas y relaciones, esto pueden ser un signo de algún problema mayor.
Decide enfrentar tus problemas hoy. Mereces tener la tranquilidad emocional para vivir la vida como deseas.
"El cambio es inevitable, crecer es opcional."
Si respondes que sí a la mayoría de estas preguntas, es probable que necesites ayuda de un especialista. Escríbeme o llámanos para agendar una cita.
¿Buscas trabajar temas internos para cambiar hábitos autodestructivos, mejorar relaciones y superar sentimientos dolorosos?
¿Buscas empoderarte, encontrar motivación y definir estrategias para alcanzar todos tus sueños?
¿No estás seguro (a)cuál es el servicio que más te conviene? Prueba una asesoría para evaluar tu problema y ver el mejor curso de acción.
En esta terapia aprenderás sobre tu síntomas y las causas que hacen que te sientas de esta forma. Aprenderás cómo se expresa la ansiedad en ti y desarrollarás herramientas concretas que te permitirán manejar tus síntomas de ansiedad, estrés y sensación de estancamiento de una manera que te ayudará a vivir una vida más agradable. Podrás sentirte al fin en control de tu vida, libre y feliz.
Es imposible predecir cuánto durará una terapia, pues todos somos diferentes. Pero en general, la duración total de una terapia puede ir desde algunas sesiones hasta unos meses o más. Esto depende de los objetivos de la terapia, el tema a trabajar y lo más importante: la proactividad del consultante.
También hay que tener en cuenta que los temas a trabajar que son de un solo incidente pueden resolverse más rápido que los continuos y crónicos.
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