Estrategias para manejar la ansiedad
¿Sufres de ansiedad? Acá te entregamos distintas estrategias para manejarla.
¿Sufres de ansiedad? Acá te entregamos distintas estrategias para manejarla.
¿Crees que sufres de estrés laboral? Encuentra acá su definición, motivos y algunas estrategias para enfrentarlo y mitigarlo.
La depresión endógena se presenta sin razones externas que la justifiquen y persiste sin importar el entorno. Conoce más aquí…
Muchas culturas y religiones han adoptados estilos propios de meditación para mejorar su conexión y desarrollo espiritual.
Acá aprenderás todo sobre las crisis de pánico y cómo manejarlas. Sigue leyendo!
La consolidación de la identidad es una de las tareas más importantes en el desarrollo del ser humano. Acá te explicamos porqué.
A raíz del boom del uso de internet y redes sociales es que ha ido en aumento un fenómeno denominado: FoMO “fear of missing out”.
Suscríbete para recibir noticias y artículos de salud mental, lecturas recomendadas, invitaciones a eventos y mucho más.